陳慶伶的生活時報

今天是住在這間The Seven Luck風格住宿 (The Seven Luck - Stay in Style)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品度假訂房折扣質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間The Seven Luck風格住宿 (The Seven Luck - Stay in Style)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

The Seven Luck風格住宿 (The Seven Luck - Stay in Style) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於The Seven Luck風格住宿

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

網路爆紅瘦身便當食譜：低卡美味豆干高麗菜捲

:
【早安健康／貝蒂做便當】食材選擇方向

瘦身便當只要掌握三個方向：「多食物」、「多纖維」及「營養均衡」

，依循這三個方向來備菜並料理，那麼一個健康的瘦身便當就幾乎已經完成。

多食物：多採用天然食材來料理各式便當菜色，讓便當裡裝滿來自大自然的原汁原味，並盡可能以簡易、少油、低鹽的料理方式來烹煮，減輕腸胃負擔之餘更喚醒味蕾的靈敏度。

多纖維：將便當裝入足量的蔬菜、膳食纖維，除了可增加飽足感，還可讓膳食纖維幫忙做體內環保、照顧腸道菌，同時也記得提醒自己多補充水分，以防膳食纖維過多但水分不足而引起的便祕。

營養均衡：當便當完成時，再檢視一下整體的營養是否均衡了，如膳食纖維太少就添點青菜或菇類、蛋白質不夠就再加顆雞蛋或多挾塊白肉、最後別忘了盛入全穀根莖類的健康主食，那麼營養均衡的便當就完成了。

／範例說明／

以高蛋白質、低脂肪的檸檬雞柳為主菜、2份青菜或膳食纖維為副菜、一碗全穀類米飯為主食、最後再加一份雞蛋料理，就是一份多食物、多纖維且營養兼具的瘦身便當了。

1. 大片高麗菜葉削除粗梗，放入加了少許鹽（份量外）的滾水燙軟，起鍋備用。
   
2. 將高麗菜、紅蘿蔔、豆干、以溫水泡軟的乾香菇全部切絲，備用。
   
3. 以少油中火將做法2加少許水分炒軟（高麗菜絲除外）。
   
4. 做法3炒軟後，加入高麗菜絲一起拌炒。
   
5. 加入醬油、鹽、香油，炒香、炒入味後起鍋。
6. 將做法5大致分成四等份後，以做法1的高麗菜葉捲妥即完成。
   
   

【料理筆記】

• 剛捲好的高麗菜捲先靜置定型，待涼定型後即可切塊。

【延伸閱讀】

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• 高麗菜防乳癌，但公認第一名防癌食物竟是它
• 夏天開胃！達人教你做酸甜清脆台式泡菜

本文摘自《愛妻瘦身便當》／貝蒂做便當／野人文化

鬼靈精怪的鬼鬼（吳映潔）今（1）日擔任「金門酒廠」特別為年輕族群打造「Big Bump Party大膽嚐鮮」快閃體驗屋的最佳推薦人，並現身會場。她在現場不僅自爆酒量極差，被問到鬼月有沒有遇過怪事，她直言沒有，因為八字重的關係，而且未來還想挑戰拍攝驚悚片。

金酒體驗屋這一次推出中元節期間限定，中元節前，快閃體驗屋出現百變鬼后，為呼應鬼月氣氛，吳映潔更特別創意打扮出沒體驗屋，鬼鬼以俏皮方式推薦期間限定高粱酒調酒及餐點，讓原本的中元節氛圍被搞笑打破，鬼鬼親自挑選搞怪道具送給幸運粉絲一同合影，再送上中元節限定特調，鬼鬼還特別擔任特派鬼主播，用手機直播介紹好玩體驗屋，邀請粉絲來大膽嚐鮮。

古靈精怪的鬼鬼笑說不用到鬼月就常嚇身邊工作人員，她強調工作人員心臟都要很強。鬼鬼坦言私下不常喝酒，主要原因是因為沒有酒量可言，她說，3年前參加好朋友的婚宴，沒想到喝了2杯就大醉了，當天大醉酒後亂說話，讓她覺得超對不起朋友，而唯一一次大醉，她說：「是在17歲的時候，醉到吐。」後來是女性朋友將她帶去很破舊賓館，不敢回家，睡一覺才回家。至於適逢鬼月，有沒有遇過怪事，她直言，沒有遇過怪事，但是她有禁忌，「晚上不將內衣褲曬在外面，聽說鬼會穿走。」膽大的她也說：「我超愛看鬼片，但是不會叫，通常都是被朋友的叫聲嚇到。」甚至還想接演驚悚片，因為不想被定型成「傻白甜」。

▲鬼鬼說出過去喝醉酒後失態的糗事，奉勸大家喝酒要適量。（圖／新視紀提供 , 2017.09.01）

※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！※

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