陳慶伶的生活時報

今天是住在這間曼谷拉差達素鐵訕長居飯店 (Radchada-Sutthisan Hotel and Longstay)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間曼谷拉差達素鐵訕長居飯店 (Radchada-Sutthisan Hotel and Longstay)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

曼谷拉差達素鐵訕長居飯店 (Radchada-Sutthisan Hotel and Longstay) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於曼谷拉差達素鐵訕長居飯店

頂級飯店訂房費用

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台中市六男子受困筏子溪沙洲消防局漏夜救援

: 台中市消防局，在三十號、週六晚間接獲報案指稱，位在南屯區筏子溪河段河濱公園附近的沙洲上，有六名男子利用假期相約前往釣魚，不料因傍晚山區降下豪大雨，導致溪水暴漲，直到入夜後還無法自行脫困，只好打119向市府消防局求救。

市府消防局立即出動春社、西屯和南屯等消防分隊，出動救災、救護車輛以及救生艇，會同三十多位救災人員漏夜前往搶救，因現場水勢湍急，直到市府水利局配合關閉農路水匣門，才逐漸讓滾滾洪水削減，歷經約兩個小時，才順利將四名外勞，和兩位本國籍釣客順利救回岸上，六人都相當平安。

（翻攝：李河錫）

婦重度骨鬆 腰膝痠痛又變矮

: 記者葉進耀／台南報導
66歲洪姓婦人健檢發現她有駝背、較年輕時矮超過 3公分，稍做一點家事就常腰痠背痛，且膝蓋痠痛，她的媽媽曾有髖關節骨折病史；進一步檢查，竟檢出重度骨質疏鬆症，包括腰椎 T分數為負 3、髖關節 T分數為負 3.3，經補充鈣質及維生素 D，目前定期門診追蹤。
衛福部台南醫院家醫科醫師陳英貞指出，根據骨質密度檢查判讀 T值（骨質密度和年輕成人的骨質密度的標準差差距），若大於負 1屬正常；小於負 1，大於負 2.5，為骨質流失、低骨質密度；若小於負 2.5，便是骨質疏鬆症；小於負 2.5，且有一處以上骨折，屬嚴重骨質疏鬆症。
陳英貞表示，骨質疏鬆症的發展常無聲無息而不自知，許多人直到輕微跌倒造成嚴重骨折後，才知道自己有骨質疏鬆症。常見為手腕骨、脊椎體骨折，造成疼痛與活動功能下降；若是髖部骨折，常引起病患長期臥床及高死亡率。統計去年 6月至今年 6月台南醫院收治 110名骨質疏鬆個案，女性為 100人，男性 10人，年齡 55-91歲。其中有 8人在自家客廳跌倒，包括 6個輕微外傷無礙， 1人發生髖骨新骨折住院，另 1人跌成嚴重腦傷昏迷住院。個案均接受治療及追蹤，包括骨質疏鬆症藥物治療及飲食衛教營養補充鈣及維生素 D，再加上規律運動增強肌力與防跌等。
根據全國骨質疏鬆學會估計，台灣民眾有高風險骨折率，約 1/3婦女在一生中會發生 1次脊椎體、髖部或腕部骨折；男性則有 1/5的風險。因此，骨質疏鬆症的預防與治療同樣重要。

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